行幼丨保护视力，从小做起——行幼“爱眼日”系列活动

      眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。2021年6月6日是我国的第26个全国“爱眼日”。为了加强幼儿的爱眼、护眼知识，促进幼儿的健康成长，我园开展了“保护视力，从小做起”的活动，让孩子们的护眼行动从小做起。

01

   “上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”，小朋友相互看一看再猜一猜，这是你们身上的什么东西?

     小班的老师通过一个小小的谜语，揭开了此次爱眼活动的序幕。老师们讲述《保护大眼睛》的故事，告诉小朋友们眼睛的重要性。我们应该如何保护自己的眼睛。老师们还教小朋友们学习了一个爱眼小儿歌，让我们一起来学一下吧！

小眼睛，亮晶晶，

样样东西看的清，

好孩子，讲卫生，

不用脏手揉眼睛。

    “一天，小花猫咪咪在草地上玩皮球，突然一阵风吹来，一粒灰沙吹进了咪咪的眼睛里。眼睛真难受，咪咪用手揉眼睛，越揉越疼，咪咪的眼睛变成了白兔的眼睛。又痒又痛......”中班的老师通过讲述《红眼咪咪》的故事，告诉小朋友们为什么会得红眼病，知道红眼病会传染。了解红眼病的主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。通过故事的形式让孩子们养成良好的用眼习惯。

大班的老师通过讲述《眼镜和鼻梁》的故事，告诉小朋友们，明明得了近视眼，眼镜带在鼻梁上很不舒服，但是没有眼镜又很不舒服，所以我们一定要好好保护我们的眼睛！一定要养成良好的用眼习惯。

眼睛对我们很重要，我有办法保护它们！大班的孩子们还跟着老师一起学做了眼保健操。

眼保健操总要领歌：

指甲短，手洁净。

遵要求，神入静。

穴位准，手法正。

力适度，酸胀疼。

合拍节，不乱行。

前四节，闭眼睛。

后两节，双目睁。

眼红肿，操暂停。

脸生疖，禁忌症。

做眼操，贵在恒。

走形式，难见功。

    除了班级爱眼活动的开展，我园于2021年6月3日下午邀请了眼科专家张淑锟主任来园为小朋友们带来了内容丰富的宣传教育活动。带领孩子们学习眼睛的结构，了解近视的危害。对于张主任提出的问题，小朋友们也都能积极地举手回答！

02

儿童双眼视力3岁0.6、4四岁0.8、5岁及以上1.0基本正常。幼儿园每学期都会组织全体幼儿参加视力筛查并且发放回执单。对于视力异常的幼儿家长们要及时带领幼儿去复查！以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。

爱眼护眼也离不开家长们的引导！让我们看看家长们是如何做的吧！

 03

保护孩子眼睛的八条法则：
1.光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

2.反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

3.阅读时间勿太长：无论写字、绘画或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

4.坐姿要端正：不可弯腰驼背，过于靠近或趴着绘画、写字等易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。（进餐时也要坐姿端正）

5.看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

6.看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍距离，每30分钟必须休息片刻。（让孩子尽量少看电视、手机等电子产品）

7.多做户外运动：经常眺望远处放松眼肌，防止近视，多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

8.营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片、酵母）的摄取，吃深绿色果蔬，如甘蓝、菠菜、西兰花、豌豆、香菜，奇异果、葡萄。

文字：疏霄

排版：疏霄

图片：各班级教师

审核：戎丽莉

南京市雨花台区小行幼儿园幼教集团

小行园部

中南锦苑园部